اگر تمام شب بیدار بمانید، در مقایسه با 8 ساعت خواب، بدنتان 161 کالری بیشتر انرژی مصرف می‌کند، اما در عوض طی خواب جبرانی روز بعد و فعالیت‌های 24 ساعت بعدی، بیش از 250 کالری اضافه‌تر ذخیره می‌کند.
:: بازدید از این مطلب : 37
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
