گرسنگي احساس ناخوشايندي است كه مي‌تواند فرد را با مشكلات زيادي روبه‌رو كند؛ تمركز او را از بين ببرد و باعث سردرد و خستگي شود ، بنابراين اگر شما هم مي‌خواهيد لاغر شويد و وزنتان كاهش يابد، بهتر است دقت كنيد زياد گرسنه نمانيد. در حقيقت اگر رژيمي متعادل و مناسب انتخاب كنيد، در طولاني مدت اذيت نمي‌شويد و به وزن ايدآل خود هم خواهيد رسيد.



:: بازدید از این مطلب : 32

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0